První dojmy a konstrukce
Jako člověk, který testuje sportovní vybavení pravidelně a dlouhodobě, jsem k Forerunneru 255 přistupoval s očekáváním, že nabídne vyvážený balanc mezi funkcemi a rozumnou cenou. Hodinky dorazily v jednoduchém balení, přiložený kabel pro nabíjení drží pevně kontakt a pásek se zdá dost odolný na pravidelné používání. Displej má dobrou čitelnost na slunci i při slabém osvětlení, ačkoli design neudělá tolik dojem jako u prémiových modelů. Hmotnost zařízení nijak neruší během delších běhů; během testu jsem obvykle zapomínal, že je mám na ruce, což považuji za důležité pro komfort.
Materiály působí solidně. Tělo hodinek snese každodenní drobné nárazy a pot. Při delším nošení se pásek nijak výrazně neopotřeboval a nepociťoval jsem alergické reakce, které se občas objeví u levnějších silikonových řemínků. Elektronika v kombinaci s ergonomickým tělem umožnila nosit hodinky i přes noc bez obtíží, což usnadnilo sběr dat o spánku a regeneraci.
Po stránce uživatelského rozhraní Garmin nezapomněl na svůj přístup: menu je přehledné, jednotlivé obrazovky sportovních aktivit se načítají rychle a spolupráce s mobilní aplikací probíhá hladce. Synchronizace tréninků s mobilním telefonem proběhla bez ztrát dat. V nastavení jsem ocenil možnost upravit metriky přímo v hodinkách a rychle přepínat mezi obrazovkami během aktivity.
Trénink, přesnost měření a funkce pro běžce
Hodinky stavím do role nástroje pro cílený trénink. Během několika týdnů jsem je využíval pro intervaly, tempové běhy, dlouhé vytrvalostní výběhy i regenerační tréninky. GPS fix se většinou choval konzistentně. V městském prostředí s vysokými budovami a v lesních úsecích jsem zaznamenal drobné odchylky v délce trasy v řádu desítek metrů, což považuji za standard u hodinek této třídy. Při porovnání se samostatným navigačním přístrojem se zafixovaná trasa velmi často shodovala na hlavních úsecích tréninku.
Měření tepu ze zápěstí funguje spolehlivě při stálém tempu. Při prudkých intervalech a při dynamických změnách zátěže jsem ale porovnal hodnoty s hrudním pásem a zaznamenal odchylky kolem pěti tepů za minutu při nejintenzivnějších úsecích. Proto při trénincích, kde potřebuji absolutní přesnost tepu, doporučuji používat hrudní pás; Forerunner 255 komunikuje s externími senzory bez problémů.
Systém metrik a analýzy je silnou stránkou. Hodinky ukazují hodnoty jako tréninkový efekt, odhad VO2max, doporučenou dobu regenerace či tempo pro závod. Tyto parametry jsem vyzkoušel v praxi: po sérii tvrdších tréninků hodinky odporučily delší dobu regenerace a mé subjektivní pocity únavy tomu odpovídaly. Ocenil jsem také možnost vytvoření vlastních tréninkových jednotek přímo v aplikaci a jejich následné stažení do hodinek. Pro závodní plánování lze využít integrované funkce pro predikci času na různých vzdálenostech, v mém případě byly odhady rozumné a dobře se daly použít jako kontrolní bod při plánování tempa.
Vestavěné tréninkové plány a adaptivní doporučení se hodí zejména méně zkušeným běžcům, kteří nechtějí detailně nastavovat každou jednotku. Pokročilí uživatelé ocení možnost připojení k platformám třetích stran, synchronizaci se Strava či TrainingPeaks a možnost exportu dat pro podrobnější analýzu. S aplikací Garmin Connect jsem běžel snadno, její webová i mobilní verze poskytují přehledné grafy a historické srovnání výkonu.
Hodinky mají také funkce pro multisport: plavání v bazénu i v otevřené vodě, cyklistiku a triatlonové přepínání. Při plaveckých trénincích zaznamenal systém délky bazénu a tempové úseky korektně. Při přepnutí na cyklistiku se zobrazení metrik okamžitě upravilo, čímž ušetřilo čas během přechodů a startů.
Výdrž baterie, konektivita a každodenní používání
Výdrž baterie závisí na zapnutých funkcích a režimu GPS. V režimu pro standardní tréninky s aktivním GPS hodinky vydržely několik dní při běžném denním používání a nočním monitorování spánku. Při intenzivním používání s častými dlouhými tréninky se výdrž zkrátila a vyžadovala častější dobíjení, ale i tak se mi podařilo naplánovat nabíjení do rutiny bez narušení tréninkového cyklu.
Možnost připojení k telefonu umožnila přijímat notifikace, ovládat hudbu a rychle reagovat na zprávy bez nutnosti vytahovat telefon z kapsy. Verze s úložištěm pro hudbu umožní uložit playlisty a poslouchat je přes Bluetooth sluchátka bez mobilu, což se hodí při vyjížďkách, kdy chci minimalizovat zátěž. Spárování s externími snímači fungovalo stabilně, ať už šlo o snímače kadence, rychlosti nebo hrudní pás.
Pro někoho může být důležité i rozhraní pro upozornění na výkonnostní trendy a stres. Hodinky pravidelně měřily denní zatížení a ukazovaly složené přehledy, které jsem využíval pro úpravu týdenních plánů a vyhýbání se přetrénování. Funkce sledování spánku přinesla rozumné odhady spánkových cyklů, a když jsem je porovnal se subjektivním pocitem, data většinou seděla.
Z hlediska softwaru má Garmin silnou komunitu a pravidelné aktualizace přinášejí nové funkce a opravy chyb. V průběhu testu se objevila drobná aktualizace, která zlepšila stabilitu notifikací a optimalizovala spotřebu baterie. Kompatibilita s aplikacemi třetích stran dovolila rozšířit možnosti, pokud uživatel požaduje něco nad rámec základních metrik.
Silné stránky, které mě přesvědčily, zahrnují citlivé a rychlé uživatelské rozhraní, spolehlivou datovou synchronizaci a širokou podporu tréninkových plánů. Limitace se týkají měření tepové frekvence při velmi vysoké intenzitě a občasné malé nepřesnosti GPS v extrémně zastavěném prostředí. Pro lidi, kteří potřebují absolutní přesnost v každé situaci, doporučuji doplnit hodinky o hrudní pás a případně samostatné GPS zařízení při orientačních závodech.
V průběhu testování jsem čerpal i z oficiálních informací výrobce a porovnával je s vlastními zkušenostmi. Více technických detailů a porovnání modelů najdete na oficiálních stránkách Garmin.
Zkušenost ukázala, že Forerunner 255 představuje vyvážený nástroj pro běžce, kteří chtějí pokročilé tréninkové funkce bez investice do nejdražších modelů. Hodinky poslouží jak amatérům usilujícím o postupné zlepšení, tak zkušenějším sportovcům hledajícím spolehlivý denní nástroj s možností integrace do širšího tréninkového ekosystému. Silná komunita uživatelů a pravidelné softwarové aktualizace navyšují dlouhodobou hodnotu zařízení a pomáhají opravovat nedostatky, které se během používání objeví.
