KetoDiet

Jitka Zelenková, Anna K., Tereza Brodská, Natálie Kocábová, Petra Janů, Martin Dejdar i Václav Kopta. Ti všichni zhubli díky zázračné KetoDietě. Tedy „zázračné“. Nic zázračného na ní není, prostě jen upravíte svůj jídelníček a zdravé pokrmy si nemusíte sami chystat, protože vám jsou pravidelně doručovány.

Recept na hubnutí je jednoduchý – musíte vydat více energie než přijímáte. K tomu opravdu není nutné dodržovat drastické diety, jíst jenom zeleninu, nebo pít pouze mléko. Doby těchto diet už jsou snad za námi. Ketodieta je důkazem, že u hubnutí nemusíte trpět hlady.

Vznikla z osobní potřeby zhubnout

Už jste někdy slyšeli, že největší úspěch mají ty podnikatelské nápady, které vzniknou z vlastní potřeby? Přesně takový je i příběh české značky KetoDiet. Vznikla v roce 2011, kdy jejím zakladatelům výpočet BMI prozradil, že už by opravdu bylo na čase s váhou něco dělat. Nejde ale jen o dietu na zhubnutí. Vhod přijde každému, kdo chce cítit příliv nové energie či se začít stravovat zdravě.

Je přizpůsobená na míru

Keto dieta není obecná dieta, jež by byla stejná pro každého. Existuje ve třech variantách podle toho, jakou máte nadváhu, vaše tělo tedy dostane přesně to, co na něj bude fungovat.

Ketodieta bývá někdy nazývána také proteinovou dietou, protože je založená na dostatečném příjmu bílkovin a sníženém příjmu sacharidů. Díky tomu budete hubnout tuk, nikoliv přicházet o svaly.

Na jídlech si pochutnáte

A jak si představit typická jídla proteinové diety? Téměř každá recenze na keto diety vychvaluje jejich chuť. Zapečená brokolice s vejcem, kuřecí prsa se žampiony a fazolové lusky, jarní tvaroh, proteinový chléb s mandlemi – to skoro ani nezní jako dieta, ne? Přímo na webu KetoDiet pak najdete seznam povolených potravin. Je pořádně dlouhý. Až nasbíráte zkušenosti, můžete si samozřejmě keto jídla připravovat sami, do začátku je ovšem vhodný krabičkový systém. Spousta lidí totiž u diety nevydrží z toho důvodu, že nemají čas nebo chuť připravovat si jídla. Přece jenom jde o nový styl stravování, musíte se naučit tak vařit a nakupovat.

Podobné články

Napsat komentář